癌症病人该不该运动

癌症病人体力差，究竟应不应该运动呢？研究人员发现，在仔细规划和监控的情况下，运动可以减轻癌症病患的疲倦感，并且改善病患的日常基本活动能力。

根据医学界的统计，约有 70 ％的癌症病患都会 因为癌症或 是医疗行为而产生疲惫的现象，其中又有半数在医疗行为结束一年之后，体力还是很差。

因此，德国菲瑞堡大学 （ Freiburg University ）医学中心的研究人员针对 18 ~ 55 岁，疲惫状况至少持续 5 周以上 （有些长达 18 个月 ） 的癌症病患进行有氧运动训练，结果发现病患的运动时间可以延长而不感到疲倦，心跳频率由每分钟平均 138 下降低为每分钟平均 113 下，血液中乳酸盐浓度也显着降低；更重要的是，许多年轻的癌症病患因为体力增强，可以重返学校念书，其他人则可以从事一般日常活动。

 

摘自 ( 健康家庭   星洲日报 1999 年 1 月 22 日 ( 星期五 ) )        www.uni-freiburg.de/